中华武术:咏春拳的基本手法_武术

咏春拳的故事曾经被多次搬到大荧幕上,咏春拳是一门中国的传统武术,还是一门制止侵袭的技术,更是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术;较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低;2014年11月11日,福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。今天给大家推荐中华武术:咏春拳。

十三式咏春的基本手法一:问路手
问路手,叶问咏春拳的标志性起手式,动作潇洒、气势不凡。

问路,即是试探、寻找对方空门确定进攻路线的意思。问路手的前手称为“问手”,后手称为“护手”,“问手”与“护手”可以相互转换。

招式

开马,呈二字钳阳马,然后把握紧的双拳变成掌状,从胸部的中线往外排除,然后右手在前,肘部弯曲,手指上斜,呈吻兽,左手则在后,掌心朝右手臂内侧呈护手。

十三式咏春的基本手法二:拍手
咏春拳的发力分为长桥发力和短桥发力,所谓桥即指前臂。肘部伸展使桥手到达身体的远端即长桥。肘部保持弯曲,桥手在身体近侧运动叫短桥。无论长桥或短桥均需练习肘底力。拍手是一种很好的消解对方招式的动作,属于短桥发力的防守。

十三式咏春的基本手法三:摊手
摊手也是化解对手攻势的动作,但属于长桥发力。

招式

以二字钳阳马为起式。右拳变掌,掌心向上。右手夹时,以肘底发力,运劲于指尖,手掌经过身体的中线位置朝前斜向上摊出双眼目视前方。

十三式咏春的基本手法四:膀手
因为状似白鹤亮翅而得名。膀手起肘、落手的动作与摊手刚好相反,所以摊手和膀手相互转换来做最好。膀手是纯消解的动作。我们平常人遇到攻击,一般都会有抬起手臂来阻挡的动作,属于条件反射,咏春拳把它吸收且加以优化了。

招式

开马,呈二字钳阳马。右拳变掌,掌心向上,手臂保持屈肘向上抬起,同时手腕翻转,令掌心向内。肘部发力,向斜上方扬起,手腕内旋使掌心斜朝外,手指朝前斜向下插出。

十三式咏春的基本手法五:圈手
圈手是咏春里面应用极广的手法,用于变换手的位置,比如由对方外门转到内门,或由内门转到外门。圈手只是一种过渡性的手法。在咏春拳里,门分为内门与外门。怎么区分?举例:我以直线冲拳攻击敌人。如果敌手处干我拳拳背外位置则敌手在我之外门。而我手在敌之内门。反之,如果敌手处于我拳拳心内位置则敌手在我之内门,而我手在敌之外门。由此可见,内门与外门是可以通过变换手法来占取的。

招式

在二字钳阳马的基础上,右手向前伸出,呈问手,左拳保持不变。问手的手臂保持不动,手指放松下垂,手腕向内弯曲。手指先向内指向胸部,紧接着手腕继续由内向外旋出(逆时针),手指朝上。手腕稍稍下沉,手臂呈护手。双眼目视前方。

十三式咏春的基本手法六:按手
咏春实战中的控肘技术基本上依赖于按手,它属于钳制类的手法。按手发出的力要很强劲。按手与下拍手是不是容易混淆?下拍手夹肘。按手张肘。下拍手手指朝前,按手手指朝左或朝右。

招式

开马,呈二字钳阳马。左拳变掌,掌心向上,紧接着手腕向内翻转,令掌心朝下、手指朝右,手掌置于胸前中央位置。肘底发力,运劲于掌跟和掌外侧,手掌朝下前方按下,手指朝右。

 

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